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Entre los beneficios más relevantes del regaliz de palo para los fumadores está el control de la ansiedad, uno de los mayores retos al dejar el tabaco. La ansiedad por la falta de nicotina se puede mitigar con el consumo de esta raíz, ayudando a mantener el equilibrio emocional durante el proceso de abandono del cigarro.
Para preparar una infusión de regaliz, comienza cortando la raíz de regaliz en trozos pequeños. Coloca los trozos en una taza y hierve agua. Vierte el agua caliente sobre la raíz y deja reposar la infusión de 3 a 4 minutos. Puedes ajustar el tiempo según la intensidad que desees. Para un toque adicional, puedes añadir limón, jengibre o menta. Esta infusión es ideal para disfrutar de los beneficios digestivos y antioxidantes del regaliz. ¡Prueba esta bebida saludable y revitalizante!
El regaliz de palo, o paloduz, es el rizoma de la planta de regaliz, usado por sus propiedades digestivas, antioxidantes y antiinflamatorias. Se consume en infusión, polvo o masticado, aliviando problemas digestivos y controlando la ansiedad.
