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Pour préparer une infusion de réglisse, commencez par couper la racine de réglisse en petits morceaux. Placez les morceaux dans une tasse et faites bouillir de l'eau. Versez l'eau chaude sur la racine et laissez reposer l'infusion 3 à 4 minutes. Vous pouvez régler le temps en fonction de l'intensité souhaitée. Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter du citron, du gingembre ou de la menthe. Cette infusion est idéale pour profiter des bienfaits digestifs et antioxydants de la réglisse. Essayez cette boisson saine et revitalisante !
Peler la racine de réglisse ne doit pas être compliqué. Avec ces deux techniques simples , vous pourrez profiter de cet ingrédient incroyable sans rien gaspiller. Que vous préfériez l'utiliser en infusions , dans des recettes , ou la mâcher directement, la réglisse est un excellent complément à votre alimentation !
